每年这个时候，车厘子大量上市，酸甜多汁的口感让人忍不住多吃几颗。有网民称自己“狂炫”三大碗车厘子后出现中毒症状，引发热议。一些人表示吃了大量车厘子后出现了恶心、胃痛和腹泻等症状，还有人担心吃多了会导致铁中毒或氰化物中毒。
关于铁中毒的说法，专家指出，樱桃中铁含量非常低，每100克樱桃中含铁量约为0.36毫克。一个体重60公斤的成人要达到急性铁中毒的标准，需要摄入约1200毫克铁，相当于一次吃下330多公斤樱桃，这是不可能实现的。因此，通过吃樱桃导致铁中毒的可能性极小。
另外，车厘子并不是补铁补血的佳品。虽然它含有铁元素和维生素C，但铁含量并不高，远远低于猪肉等常见食物。因此，适量食用车厘子不会引起铁中毒，也不具备显著的补铁补血功效。
对于氰化物中毒的担忧，专家解释说，水果中的氰苷主要存在于果核中，而车厘子的果核非常硬，通常不会被咬破。只要不咀嚼果核，正常食用是不会中毒的。
建议普通人每天食用车厘子的量为100到150克，大约10到15颗。慢性肾病患者、糖尿病患者和胃肠疾病患者应控制摄入量，避免过量引发健康问题。
此外，砂糖橘在季节里也非常受欢迎，但有关其传言较多。有人称吃多了砂糖橘会导致皮肤变黄，这是因为柑橘中含有β-胡萝卜素，大量摄入后可能导致皮肤暂时泛黄，但停止食用后会很快恢复正常。至于砂糖橘致癌的说法是不成立的，因为果糖在许多水果中普遍存在，且不会致癌。
橘络（即橘子皮内的白丝）被认为能止咳化痰，但实际上橘络的主要成分是水分和膳食纤维，少量的多酚类和黄酮类物质可能具有轻微的消炎作用，但不足以达到止咳化痰的效果。如果咳嗽严重，最好还是去医院就诊。
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