大脑工作6小时会堆积毒素 适时休息保护大脑

工作一天后感觉大脑“转不动”了,这背后有科学依据。学术期刊《当代生物学》的一项研究发现,疲劳与神经系统代谢物之间存在显著关联。研究表明,大脑在高强度运转一天后会积累许多潜在的“毒性物质”,从而导致疲惫感。

大脑工作6小时会堆积毒素

研究人员建议,当感到大脑疲劳时,应该停止工作。这样做有助于更好地保护大脑功能的完整性。

大脑工作6小时会堆积毒素 适时休息保护大脑

大脑工作6小时会堆积毒素 适时休息保护大脑

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