自去年秋季进入流感季以来，流感疫情在日本多地持续蔓延。尽管今年1月中下旬以来患者人数有所减少，但流感给日本社会带来的影响，包括医疗机构面临的压力，仍在持续。
根据日本国立感染症研究所1月31日公布的数据，自2024年9月2日至2025年1月26日，日本国内累计流感病例据推算已达到约952.3万人。日本感染症学会流感委员会委员长、仓敷中央医院副院长石田直呼吁民众采取预防措施，并提醒说，虽然目前流感患者数量正在减少，但仍需警惕甲流可能被乙流取代的风险。
本次流感季与往年有所不同，重症患者增多。鹿儿岛大学医院急救中心负责人表示，上个冬季因流感引发肺炎等并发症而住院的患者为25人，而这个冬季截至1月底已有72人，几乎是上一个流感季的三倍。
由于部分医疗机构过度囤购药品导致库存分布不均，自去年12月下旬流感患者人数创下新高后，一些医院和药店出现流感药短缺的情况。
本次流感季给东京等地的部分医疗机构带来了不小压力，因流感患者过多导致医院床位紧张。即使感染峰值过去，情况有所缓解，但由于脑卒中和心肌梗死等疾病的患者也非常多，医院床位依然紧张。
对于赴日旅行的中国游客，建议提高防病意识，出行前做好准备。随身携带药物，特别是流感检查试剂、治疗流感药和退热药。购买包含流感治疗及紧急就医的境外旅游保险。出行前测量体温，注意身体状况。前往人员密集场所时佩戴口罩，勤洗手漱口，保持充足睡眠，提前接种流感疫苗。
治疗流感的药物可选择奥司他韦或玛巴洛沙韦。奥司他韦每日两次，用药疗程5天；玛巴洛沙韦只需服用一次。这两种药物在缓解症状方面是等效的，但玛巴洛沙韦降低病毒载量的速度更快。此外，还可以带上对乙酰氨基酚或布洛芬作为退热药。
如果出现健康问题，可以通过日本国家旅游局、各地医疗保健局以及日本医师协会等机构官网查询提供中文服务的医疗机构。必要时向中国驻日本使领馆寻求帮助。重要联系电话包括日本急救电话119和多个驻日使领馆的领事保护与协助电话。
流感发生症状的48小时被称为自救的“黄金48小时”。高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症等。因此，打算赴日旅游的朋友务必提高防病意识，出行前做好充足准备，确保旅程安全稳妥。
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